2020-12-13 口臭を消す方法や対策法はないですか？家族から指摘され歯を磨いているけど気になります。 デンタルケア ◆質問◆ 口臭で悩んでいます。 ２０代女性です。最近、口臭が気になるようになりました 会社の同僚と話す時に一歩後ろに離れて話す人が多くなってきました 家族からも口が臭いと言われるようになりました。１日３回の食事後には歯磨きをしているのですが改善しません 皆さん口臭対策の方法を教えて下さい。 ◆ベストアンサー◆ 私も口臭で悩んでいました。 歯科衛生士のお友達から対策できるスプレーを教えてもらいました。 スプレーを使うようになってからは、嘘のように口臭がなくなり、会話するときにも、安心できるようになりました。私も旦那も気にしていた口臭をなくすことができました。オススメできます。 このスプレーです。 https://iino.life/lubren/ これでも無理なら、虫歯や内臓の問題もあるかもしれないので歯医者などに1回相談して診たほうがいいですよ ◆その他回答◆ 虫歯のせいで臭ってる事もあります 歯磨きの時はフロスもつかってますか？ 胃が荒れてたり、便秘が続いてると口まで臭いが上がってくる事がありますルブレンのスプレー使うと結構気にならなくなりますよ ◆その他回答◆ 食事はよく噛んで食べていますか。口臭を抑えるには、しっかり食べ物を噛む回数を増やし唾液を多く出すことです。噛むことで、自然と唾液が出て来るようになりますよ。あとは口内が乾燥してきたら、水を飲むようにしてください。舌磨きも口臭対策としてよくすすめられるものですが、やり過ぎると舌が荒れて更に口臭を悪化させてしまいますので注意が必要です。参考になれば幸いです。 ◆その他回答◆ すぐにできる方法として、舌回し運動というのがあります。やり方は簡単で口を閉じて歯茎に沿って円を描くようにグルグル舌を回すだけです。こうすることで唾液が口の中に分泌され口臭の元である菌を減らすことができます。 ◆その他回答◆ 朝起きたら、まず歯を磨いて、朝は、コーヒー、などは飲まない方がいいですね。こまめにした磨きをするとかそんな感じです。 ◆その他回答◆ シシュテック使うといいですよ https://bianca-f.com/sysyutech/ 使い続ける事で歯周病や口臭を防ぐことができますねあとは1日1回、舌も磨いてください 記事出典元：yahoo知恵袋 https://chiebukuro.yahoo.co.jp/
